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2008年10月28日

★大阪で唯一の男性講師、坂田先生からのメッセージ★

ブログ名：講師ブログ（関西） /Posted at 09:55

はじめまして。医療事務・介護事務講師の坂田正幸です。
奈良県出身の４８歳です。

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趣味は哲学（永井均、中島義道、野矢茂樹）、バンド（スピッツ、ミスチル、グレイ）、インターネット（ホームページ作成、mixi、ニコ動）、ランニング（5ｋｍ、10ｋｍ、20ｋｍ）、仕事（医療事務、介護事務、調剤事務）です。
写真はライブでbelovedを弾いているところです。

私は１０年前から、毎朝１０キロ走っています。走り始めてから３０分ほどで恍惚感に浸り、よだれが垂れてきますが、この現象をランニングハイといいます。
これはモルヒネとほとんど同じ分子構造のドーパミンというホルモンが脳内に分泌するからですが、ウォーキングではドーパミンの分泌までには至りません。
走っている人はランニング中毒になり、雨などで走れない日はいらいらするといった禁断症状もあります。
一見楽そうなウォーキングは長続きせず、しんどそうなランニングが止められなくなるのはそのためです。

今は空前のマラソンプームで、各地でいろいろな大会が開催されていますが、私も会社の同僚と時々参加しています。
次回は１１月２日の淀川ハーフマラソンに、同僚と参加します。
ではまたどこかでお会いしましょう。